Güç problemleri her insan için en hasta konulardan biridir. Cinsel sağlık birçok faktörden etkilenir, stres, yaşam tarzı ve güçlü fiziksel aktiviteye maruz kalır.
Bazı ürünlerin yardımıyla, etkinliği yıllarca süren deneyim yoluyla kanıtlayan erkek etkinliği üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilirsiniz.
Güce ne kadar bağlıdır
Yiyecekleri oluşturan vitaminler ve mineraller bir kişinin sağlığını etkiler. Bu nedenle, kullanılan gıdaların miktarı ve kalitesi üzerindeki erkek gücüne doğrudan bağımlılık vardır.
Erkek gücü için yararlı olan ürünler şunları içermelidir:
- Grup B, A, E ve askorbik asit vitaminleri;
- Mineraller, özellikle çinko ve selenyum.
Bu maddeler sperm kalitesi ve miktarı, gerekli hormonların sentezi ve genitör sisteminin işleyişi üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Ek olarak, genel bir güçlendirme etkisi yaratır, vücudun koruyucu işlevlerini iyileştirir, kan dolaşımını uyarır ve erken yaşlanmayı önlerler. Erkek gücü için ürünlere sahip tüm özellikler, ereksiyon süresine olumlu tepki vermiştir, cinsel arzuyu arttırmış ve cinsiyet süresini arttırmıştır.
Değerli bir eksikliği telafi etmek isteyen birçok kişi vitamin kompleksleri alır. Bununla birlikte, sentetik katkı maddeleri doğal bağlantılardan daha kötü görünür.
Potens için yararlı olan ürünler, erkeklere yeterli enerji arzı sunar. Bu nedenle, çoğu yüksek enerji değerine sahiptir.
Diyet düşük değil. Gıda günde 4-5 kez küçük porsiyonlarda tüketilmelidir. Besin maddelerinin emilimi bol miktarda gıda engeller, böylece çoğu doğal olarak vücutlarından çıkar.
Ürünler iktidarsızlıktan önce tasarruf etmeyecektir. Tıbbi tedavi gerektirir. Ancak doğru beslenme iyi önleme ve saldırganlığınızı geciktirir. Ayrıca bu hastalığın karmaşık tedavisinde önemli destek sunarlar.
Hangi yiyecek erkek gücünü zararlı etkileyebilir
Potifliğe zararlı olan ürünler, sperm olumsuzluğunun cinsel gücünü, miktarını ve kalitesini etkiler ve testosteron üretimini azaltır. Beslenmedeki varlığınızdan kaçının veya miktarı minimumda azaltın.
Potifliğe zararlı ürünler şunları içerir:
- Pişirme acake;
- Büyük miktarlarda kolesterol içeren ürünler;
- Fast food;
- Alkol;
- Çeşitli füme et;
- Soda suyu;
- Keten, soya ve mısır yağı;
- Büyük bir kafein konsantrasyonuna sahip içecekler.
Buna ek olarak, sigara içmek gibi zararlı alışkanlık iktidarsızlığa yol açabilir. Bu nedenle, uzun yıllar erkek gücünü korumak isteyen daha güçlü seks temsilcileri sadece beslenmeyi değil, aynı zamanda yaşam biçimini de dikkatlice izlemelidir.
Güç ürünlerinin iyileştirilmesi
Men için gereken ürünler, çok sayıda vitamin ve mineral ile karakterizedir. Hem ayrı hem de diğer yemeklerin bir parçası olarak yiyebilirsiniz. Birçoğunun tüm nüfus segmentleri için kullanılabilirliği artıran bir bütçe değeri vardır.
Pekin için en kullanışlı ürünlerin listesi:
- Devenin mide (Sychuzhina). Bu ürünün etkisi popüler ilaca benzer, ancak satış için bulmak oldukça zordur. İnsanlar erkek sağlığını iyileştirmek için binlerce yıldır kullanıyorlar. Cinsel yaşam süresini önemli ölçüde artırabilir. Ereksiyonu güçlendirmek için, yakınlığın başlamasından hemen önce tüketilmelidir. Sadece 3 g yemek yeterlidir ve etki uzun süre gelmez. Özel bir tentür hazırlayabilirsiniz - 100 g Gießen ürünü 0,5 litre votka ve 14 gün var.
- İstiridye. Doğal afrodizyak olarak kabul edilirler. Yüksek çinko ve esansiyel amino asit konsantrasyonu nedeniyle, testosteron ve tohum sıvısının sentezini uyarırlar. Daha belirgin bir etki elde etmek için, bazen daha önce limon suyu serpilmiş ham formda yenirler. Ama kötüye kullanılamazlar. Çok miktarda cıva var. Ek olarak, bir ısıl işlemi yapmayan ürün bakterilerle enfekte edilebilir. Bir kişinin karaciğer hastalığı varsa veya cilt hasarına zarar verirse, risk artmaya devam eder. Alternatif ve tamamen güvenli bir yol - bu yumuşakçalarla banyoların tanıtımı;
- Bazı deniz balığı çeşitleri. Cambala, değerli bağlantılar açısından zengindir ve sindirilmesi kolay yüksek bir protein içeriği ile karakterizedir. İstenen etkiyi elde etmek için, kızartma dışında herhangi bir şekilde hazırlanmasına izin verilir. Mackerel, büyük miktarda yağ asidi nedeniyle kandaki testosteron konsantrasyonunu arttırır. Fosfor sperm kalitesinden ve üretiminden sorumludur ve iyot cinsel arzuyu arttırır.
- Şalgam. Bu sebze, erkek sağlığı için gerekli olan bir eleman deposudur. Pişmiş bir formda veya iyileştirme karışımlarına dayanarak yenilebilir. Bunu yapmak için, ince rendelenmiş pancarı 1 ila 1 oranında havuçla bağlayın ve 1 çay kaşığı bal ekleyin. Bu kompozisyonun günde 3 kez 1/3 fincan kullanması önerilir. Bununla birlikte, bu sebzenin menüye dahil edilmesi - bağırsak iltihabı, hepatit, kolesistit ve merkezi sinir sisteminin ihlalleri bu sebzelerin dahil edilmesine karşıdır.
- Fındık. Gıdada sistematik bir emilimin olumlu bir etkisi vardır. Vücudu erkek gücü için gereken vitamin ve minerallerle doyururlar. Amino asit ariyinin ereksiyonu arttırır. Diyete farklı çeşitler dahil edilebilir. Her birinin benzersiz fakat kullanışlı özellikleri vardır. Bal ile ceviz karışımı özel verimliliğe sahiptir;
- Bıldırcın yumurta. Orgazmın sıklığını ve parlaklığını artırabilirsiniz. Bununla birlikte, gücü iyileştirmek için sadece ham formda tüketilmeleri gerekir. İzin verilen standart 4 adettir. günlük. Genellikle bir bileşen olarak iyileşme karışımlarına eklenirler. İnsanların karaciğer, böbrekler veya kötü protein ile ilgili sorunları varsa, bu ürün reddedilmelidir.
- Et. Sinir dürtülerinin iletiminden sorumlu hormon olan tiroksin sentezini geliştirmek için cinsel çekimleri önemli ölçüde artırabilir. Uzmanlar beslenmede iktidarsızlık tedavisini önermektedir. En iyi etki, düşük yağlı tiplerde kırmızı et oluşturur. Optimal pişirme yöntemi buğulanır veya silinir. Ancak aşırı kullanımla tam tersi bir etki vardır.
Sonucu pekiştirmek için, doğru beslenmenin genel prensiplerine uymalısınız - diyete daha kullanışlı yiyecekler içermeli, zararlı yiyecekleri hariç tutmalısınız, yeterli miktarda sıvı içmeli ve fiziksel aktiviteyi korumalısınız. O zaman her durumda emin olabilirsiniz.